We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
"حامل 6 أشهر ، أشعر بالاشمئزاز بعد ثلاث لدغات ، ماذا أفعل؟" آنا روي ، قابلة ليبرالية ومضيافة في باريس ، تجيب على سؤال سفيان.
إجابة آنا روي ، القابلة الليبرالية والمضيافة في باريس
- يخضع جسم المرأة الحامل لاضطرابات كبيرة بسبب التغيرات الهرمونية والميكانيكية. هذا يمكن أن يسبب عدم الراحة عابرة ، وخاصة على الجهاز الهضمي.
- الغثيان ، ارتداد الحمض ، حرقة ، الإمساك ... وإليك بعض "الاحتفالات" التي قد تعطل الهضم أثناء الحمل. إذا كان الغثيان أكثر انتشارًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، فقد تستمر المرأة في الشعور بالمرض. خاصةً إذا كان يعاني من ارتداد الحمض ، وهي ظاهرة شائعة تمامًا منذ الربع الثاني. مع زيادة تجويف الرحم على مدار الأشهر ، فإنه يضغط على المعدة ، التي تواجه صعوبة في البقاء مغلقة لأن التشبع الهرموني أثناء الحمل يجعل الاسترخاء في العضلات المسؤولة عن التحكم في إغلاقها. نتيجة لذلك ، يعود المحتوى الحمضي للمعدة إلى المريء. مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ، وهو غير خطير ، يمكن أن يسبب الحروق والغثيان ويمنع النوم.
- الحل لتجنب الشعور بالغثيان هو الحد من حمض الجزر. يجب عليك التحدث إلى ممرضة التوليد أو أخصائي أمراض النساء الذي يمكن أن يصف علاجًا مضادًا للحمض يتوافق مع الحمل.
- يمكن أيضًا اعتماد تدابير بسيطة: تجنب الأطعمة التي تفضل الحموضة المعوية مثل الطماطم والخل ؛ التركيز على الأطعمة الصلبة مثل الأرز وتجنب تلك التي تذهب بسهولة مثل الحساء. من الضروري أيضًا تقسيم وجبات اليوم إلى 4 مرات (الإفطار والغداء والوجبات الخفيفة والعشاء) والذهاب إلى السرير لمدة ساعة ونصف على الأقل بعد تناول الطعام.
مقابلة مع فريدريك أوداسو
@
لمعرفة المزيد: كتاب "مرحبًا بك في العالم ، أسرار القابلة الشابة" Editions Leduc.
إجابات الخبراء الأخرى.
