أزمة التشنج الحامل الحامل: تكبير 100٪ من العلاجات الطبيعية

أزمة التشنج الحامل الحامل: تكبير 100٪ من العلاجات الطبيعية



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

بالإضافة إلى الأعراض الفورية (وخز ، أوجاع عضلي ، أو تشنجات أو فرط تهوية) ، تتسبب نوبات التشنج العضلي أيضًا في التعب الشديد والإجهاد. اكتشف العلاجات الطبيعية التي تحارب بفعالية نوبات التشنج أثناء الحمل.

التشنج أثناء الحمل: ما هي الأعراض؟

  • تؤدي أزمة التشنج العضلي إلى تقلصات عضلية قوية وعنيفة لا يمكن السيطرة عليها تمامًا. عادة ما يحدث في حالات مزعجة أو مثيرة للقلق أو مثيرة للقلق.
  • عندما يعاني المرء من نوبات مزمنه للتشنج ، يمكن للمرء بسهولة التعرف على أعراض التحذير. في البداية ، يشعر المرء بإحساس بالوخز في اليدين ، ثم تدريجيًا ، عضلات الذراعين ثم انقباض كامل الجسم. قريباً ، يتسارع معدل ضربات القلب (نتحدث عن فرط التنفس) ويصبح التنفس أكثر صعوبة.
  • أحيانًا ما تصاحب أعراض التشنج العضلي تعرق بارد ودوار خفيف وغثيان.

لمحاربة هجمات التشنج ، فاملأ المغنيسيوم

  • من المفترض أن النقص المعروف في المغنيسيوم يفضل ظهور التشنج العضلي. في الواقع ، يتدخل هذا العنصر النزولي الأساسي للصحة بشكل خاص في وظائف العضلات والاسترخاء والانقباضات وغيرها. أيضا ، لتجنب نوبات التشنج ، راهن على الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل اللفت ، السبانخ ، الخضروات الخضراء ، الموز ، الفواكه المجففة أو الشوكولاته الداكنة.

قل توقفًا للتشنج بفضل الاسترخاء

  • عادة ما تحدث أزمة التشنج العضلي بسبب القلق الشديد. ومع ذلك ، فإن هذا القلق نفسه يضاعف من آثار الأزمة. للخروج من هذه الدائرة الجهنمية ، يجب أن تتعلم استرخاء جسمك وعقلك.
  • لماذا لا تختبر تقنيات الاسترخاء؟ اليوغا ، التصور ، علم النفس ، التنويم المغناطيسي ، التأمل أو التفكير ، خيار كبير! وبالتالي ، سوف تكون قادرًا على توجيه عواطفك وتركيزك بشكل أفضل ، لمكافحة الإجهاد وتنظيم معدل ضربات القلب والتنفس بهدوء.

هل فكرت في الروائح لتجنب آثار التشنج؟

  • تقدم لك Nature مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية بنسبة 100٪ لمكافحة التشنج العضلي. الروائح ، على سبيل المثال ، تتمثل في استخدام الفوائد المتعددة للزيوت الأساسية لغرض علاجي.
  • بمجرد مرور الثلث الأول من الحمل ، ينصح بالزيوت الأساسية للبابونج أو لويزة الليمون أو اللافندر لتهدئة القلق والتوتر والقلق أثناء الحمل. إذا كنت ترغب في توجيه نفسك نحو الزيوت الأساسية ، فلا تنس استشارة أخصائي صحي متخصص في العلاج بالروائح: سوف ينصحك بأفضل طريقة في خطوتك.