كيف يمكنك معرفة ما إذا كان جائعًا حقًا؟

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان جائعًا حقًا؟

"أنا جائع"! "أريد المزيد ..." هذه عبارة صغيرة شائعة في أفواه الأطفال. يجب أن تقلق؟ غير متأكد !

  • هاجم طفلك صحنه وفجأة ، يقول "توقف" ولا يريد الفتات. حتى لو كنت قد أعدت طبقه المفضل ، فإنه يتوقف ببساطة في الوقت المناسب.
  • الأطفال لديهم هذه القدرة على الاستماع إلى شهيتهم واحتياجاتهم الحقيقية قبل جشعهم. هيئة التدريس التي نخسرها شيئًا فشيئًا وتسبب الجشع منا في تناول الطعام أكثر من سبب.
  • إذا كان من الواضح أنه لا يصنع كوميديا ​​لك لتناول هذا فقط ، أو تناول الحلوى فقط ، والاستماع إليه ، فهو يعرف أفضل منك ما إذا كنت ستضع ملعقه.
  • وإذا أخبرك أنه لا يعجبه المعكرونة المفضلة ، فذلك لأنه يدرك بشكل طبيعي أن الطعام يبدو أقل جودة عندما يتناول ما يكفي من الطعام. هذا لا يعني أنه لن يعجبه هذا الطعام بعد يومين.

وإذا قال "Yuck!"

  • هناك ، لا يوجد شيء يمكنك القيام به ، تشعر أنه من غير المجدي الإصرار. يمكن أن يحدث هذا حتى مع الأطعمة التي تناولها طفلك جيدًا من قبل.
  • اسأل نفسك عن المناسبة التي كان لديه آخر مرة: هل كان مريضًا ، هل كانت المنتجات طازجة حقًا ...؟ والآن ، لا تشويه شيء؟ هذا يمكن أن يفسر رفضه الوحشي.
  • إذا كان يبدو لائقًا ، أصر على أنه لا يزال يأكل فمًا ، ولكن قبل كل شيء ، ليس من الصعب تجنب الرهاب!

صوفي فيجير-فينسون

تبادل تجربتك والأسئلة حول موقعنا منتدى الغذاء.